Sonnenschutz

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Sonnige Tage und warme Temperaturen im Frühling und Sommer bringen die Notwendigkeit, unsere Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen zu schützen. Sonnenschutz ist eine der wichtigsten Maßnahmen, um Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung zu verhindern. Jede Haut ist anders - in der Staude GmbH in Oberhausen erhalten Sie eine umfassende, individuelle Beratung und hochwertige Sonnenschutzmittel für Ihren Hauttyp. Wir berücksichtigen dabei auch die von Ihnen verwendeten Kosmetikprodukte und Medikamente. Auch für Kinder haben wir passende Produkte vorrätig. Ebenfalls beraten wir Sie bei zu Sonnenallergie neigender Haut.

Hier erfahren Sie Wichtiges zum Thema Sonnenschutz und erhalten nützliche Tipps, wie Sie Ihre Haut effektiv schützen können.

Animiertes Comic-Bild eines sonnigen Strandes mit strahlender Sonne am Himmel, passend zum Thema Sonnenschutz der Staude GmbH Oberhausen. Ideal für die warme Jahreszeit und als Erinnerung an den wichtigen Schutz vor UV-Strahlen im Frühling und Sommer.

Warum ist Sonnenschutz wichtig?

Die UV-Strahlung der Sonne wird in drei Kategorien unterteilt: UVA, UVB und UVC. Während UVC-Strahlen von der Erdatmosphäre abgehalten werden, dringen UVA- und UVB-Strahlen bis zur Erdoberfläche durch und können Schäden in der Haut verursachen. UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und sind für die vorzeitige Hautalterung und die Entstehung von Falten verantwortlich. UVB-Strahlen hingegen verursachen Sonnenbrand und sind ein Hauptfaktor für die Entstehung von Hautkrebs.

Die Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels

Frau mit Sonnenhut und luftiger Kleidung in einer Apotheke, die vor einem Regal mit verschiedenen Sonnenschutzmitteln steht und zwei Produkte in den Händen hält. Szene symbolisiert die Auswahl und Beratung zu Sonnenschutz in der Staude GmbH Oberhausen, passend für individuellen Hauttyp und Bedürfnisse.

Es gibt eine Vielzahl von Sonnenschutzmitteln auf dem Markt, und die Wahl des richtigen Produkts kann manchmal schwierig sein. Hier sind einige Faktoren, die Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels berücksichtigen sollten:

Lichtschutzfaktor (LSF): Der LSF (oder auch Sonnenschutzfaktor SSF) gibt an, wie lange Sie sich in der Sonne aufhalten können, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Je höher der LSF, desto länger ist der Schutz.
Breitspektrumschutz: Ein gutes Sonnenschutzmittel sollte sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bieten.
Hauttyp: Personen mit heller Haut sollten zu höheren LSF-Werten greifen, während dunklere Hauttypen auch mit niedrigeren Werten auskommen können.
Anwendungsbereich: Es gibt spezielle Sonnenschutzmittel für das Gesicht, den Körper und die Lippen. Achten Sie darauf, das passende Produkt für den jeweiligen Anwendungsbereich zu wählen.
Wasserfestigkeit: Wenn Sie schwimmen oder stark schwitzen, wählen Sie ein wasserfestes Produkt.

UV-Schutz und Hauttypen

Hauttyp	Merkmale	Eigenschutzzeit der Haut	Empfohlener LSF	Hautkrebsrisiko
Sehr hell	Sehr helle Haut, Sommersprossen, sehr schnell Sonnenbrand, wird nie braun	5–10 Minuten	50+	Sehr hohes Hautkrebsrisiko
Hell	Helle Haut, schnell Sonnenbrand, wird manchmal braun	10–20 Minuten	30–50	Erhöhtes Hautkrebsrisiko
Mittel	Mittlere Hautfarbe, manchmal Sonnenbrand, wird immer braun	20–30 Minuten	15–30	Gefahr von Hautkrebs besteht
Dunkel	Dunklere Haut, selten Sonnenbrand, wird sehr leicht braun	40–60 Minuten	15	Vergleichsweise geringe Gefahr von Hautkrebs
Sehr dunkel	Sehr dunkle Haut, kaum Sonnenbrand, wird noch dunkler	60–90 Minuten	10–15	Sehr geringes Hautkrebsrisiko

Anwendung von Sonnenschutzmitteln

Um den vollen Schutz zu gewährleisten, ist die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln entscheidend. Hier sind einige Tipps:

Illustration einer Sonnenschutzmittelflasche.

Ausreichende Menge verwenden

Tragen Sie großzügig Sonnenschutzmittel auf alle unbedeckten Hautpartien auf. Für Erwachsene wird eine Menge von etwa 30 ml (ein Schnapsglas voll) empfohlen.

Illustration einer fröhlichen Stoppuhr mit Sonnenbrille und sonnenförmigen Haaren.

Frühzeitig auftragen

Tragen Sie das Sonnenschutzmittel etwa 30 Minuten vor dem Sonnenbaden auf, damit es ausreichend Zeit hat, in die Haut einzuziehen.

Illustration einer Hand mit Sonnenschutzcreme.

Regelmäßig nachcremen

Erneuern Sie den Schutz alle zwei bis drei Stunden und nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen.

Illustration einer Sonne mit rotem Ausrufezeichen.

Vergessen Sie keine Stellen

Ohren, Nacken, Hände und Füße werden oft vergessen, sind aber genauso sonnenempfindlich.

Weitere Tipps für den Sonnenschutz

Sonnenschutz umfasst mehr als nur die Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Hier finden Sie wertvolle Hinweise, wie Sie Ihre Haut ganzheitlich vor UV-Strahlen schützen können:

Schatten suchen

Meiden Sie die direkte Sonne zwischen 11 und 15 Uhr, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.

Illustration eines breitkrempigen Sonnenhuts.

Schutzkleidung tragen

Tragen Sie breitkrempige Hüte, Sonnenbrillen mit UV-Schutz und leichte, lange Kleidung.

Sonnenbrille verwenden

Achten Sie darauf, dass Ihre Sonnenbrille 100 % UVA- und UVB-Schutz bietet, um Ihre Augen zu schützen.

Illustration einer Skala von grün über gelb und orange bis rot und lila.

UV-Index beachten

Der internationale UV-Index (UVI) liefert Informationen über die Intensität der UV-Strahlung an einem bestimmten Ort. Beim Deutschen Wetterdienst können Sie sich über die aktuellen Werte informieren.

Beratung in der Staude GmbH in Oberhausen

In unserer Apotheke legen wir großen Wert auf eine umfassende und individuelle Beratung. Unsere erfahrenes Fachpersonal steht Ihnen mit seinem Fachwissen zur Seite und hilft Ihnen, das passende Sonnenschutzmittel für Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse zu finden. Wir beraten Sie nicht nur zu den verschiedenen Sonnenschutzfaktoren und Anwendungsmethoden, sondern informieren Sie auch über neue Produkte im Bereich Sonnenschutz. Bei uns erhalten Sie persönliche Empfehlungen und wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Haut optimal schützen können. Besuchen Sie uns und lassen Sie sich von unserem kompetenten Team beraten – für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Frau mit Sonnenhut hält eine Flasche Sonnenschutzmittel und wird von einer Apothekerin beraten; im Hintergrund sind unscharf weitere Sonnenschutzmittel zu sehen.

FAQs Sonnenschutz

Wie oft sollte ich Sonnenschutzmittel auftragen?

Es wird empfohlen, Sonnenschutzmittel alle zwei bis drei Stunden und nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen erneut aufzutragen, um den Schutz aufrechtzuerhalten.

Kann ich meinen Sonnenschutz vom letzten Jahr noch verwenden?

Die meisten Sonnenschutzmittel haben eine Haltbarkeit von etwa einem Jahr nach dem Öffnen. Überprüfen Sie das Verfallsdatum auf der Verpackung und entsorgen Sie Produkte, die abgelaufen sind.

Ist ein hoher Lichtschutzfaktor immer besser?

Ein hoher LSF bietet zwar längeren Schutz, aber kein Sonnenschutzmittel bietet 100%igen Schutz. Ein LSF von 30 bis 50 ermöglicht in den meisten Situationen ausreichenden Schutz, wenn er richtig angewendet wird.

Brauche ich Sonnenschutzmittel auch im Schatten oder an bewölkten Tagen?

Ja, UV-Strahlen können auch durch Wolken hindurchdringen und reflektierte Strahlen im Schatten erreichen Ihre Haut. Deshalb ist es wichtig, auch an solchen Tagen Sonnenschutzmittel zu verwenden.

Indem Sie diese Tipps befolgen und ein geeignetes Sonnenschutzmittel verwenden, können Sie sonnige Tage sicher genießen und Ihre Haut vor langfristigen Schäden bewahren. Besuchen Sie uns in unserer Staude GmbH in Oberhausen, um sich umfassend beraten zu lassen und das für Sie passende Sonnenschutzmittel zu finden.

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